Benvenuto in Seven Sporting Club

L’esperienza del Wellness come sinergia di impegno, professionalità, tecnologia e attenzione

L’esperienza del wellness come sinergia di impegno, professionalità, tecnologia e attenzione.

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Allenarsi al nuovo Sporting Club diventa una parte della vita quotidiana

Vissuta in un ambiente innovativo, con persone dalle grandi qualità umane

Sala CardioFitness

La nuova Sala Artis sostiene l’esperienza Fit & Wellness con un’apertura di 90 ore. Completamente rinnovata vanta macchinari e tecnologie aggiornati ai più alti standard grazie alla linea Artis di Technogym che combina attrezzi cardio, forza e functional per un’esperienza di allenamento unica, dal design armonioso e alta connettività.

Orari Sala

  • Lun – Ven: 7:00 | 22:00
  • Sab: 7:00 | 13:30
  • Dom: Chiuso

Corsi Fitness

Pilates

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allenati con il pilates

Cos’è: Metodo di allenamento a
corpo libero composto da esercizi di allungamento, tonificazione che
interessa la muscolatura profonda, e pone particolare attenzione
alla respirazione ed alla fascia addominale

Benefici: Corpo armonico, forte ed elastico

Ginnastica Dolce

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PROVA LA GINNASTICA DOLCE

Cos’è: Allenamento a basso
impatto per tutto il corpo

Benefici: Mantenimento della
forma tonificazione generale

 

Flying

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Prova il flying

Cos’è: Allenamento funzionale
che utilizza i TRX (cavi appesi)

Benefici: Corpo armonico, forte ed
elastico 

Fitboxe

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Migliora la tua forma fisica e riduci lo stress con le lezioni di Fitboxe.

Cos’è: Lezione che riproduce i
movimenti della boxe con l’utilizzo del sacco a terra a tempo di musica

Benefici: Alto consumo di calorie, migliora forza, resistenza e coordinazione 

Spinning

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Pedala e migliora la tua resistenza generale.

Cos’è: Lezione di gruppo a
tempo di musica con l’ utilizzo della bike

Benefici: Alto consumo di calorie, aumenta la resistenza cardiovascolare, energia e divertimento 

Abs & Legs

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TONIFICA IL CORPO

Cos’è: Corso di tonificazione di
gambe addominali e glutei 

Benefici: Migliora la resistenza,
forza ed energia

Walk

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Passo veloce, lento o con affondi.

Cos’è: Lezione di gruppo a tempo
di musica con l utilizzo della
pedana

Benefici: Alto consumo di calorie, aumenta la resistenza cardiovascolare, energia e
divertimento 

Animal Flow

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UN NUOVO METODO DI ALLENAMENTO

Cos’è: Allenamento a corpo
libero che ricalca le movenze animali

Benefici: Migliora la coordinazione, flessibilità, resistenza e forza

Hand Balance

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Hand Balance

Cos’è: Tecnica della verticale e
delle sue progressioni. Adatto a tutte le età

Benefici: Migliora la mobilità
articolare e la resistenza muscolare

Functional

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Prova ora il functional

Cos’è: Allenamento che ricalca i
gesti quotidiani coinvolgendo grandi gruppi muscolari con
l’utilizzo di piccoli attrezzi. La Leszione FAST FUNCTIONAL avrà la durata di 30 minuti

Benefici: Migliora la tonicità, forza, agilità e mobilità

Circuito Addome

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Rinforziamo gli addominali

Cos’è: Lezione di tonificazione
mirata al core 

Benefici: Tonicità muscolare della
zona addominale e non
solo, forza e resistenza

Postural Stretching

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Rilassiamo i muscoli

Cos’è: Lezione composta da
esercizi di allungamento muscolare eseguiti in maniera dinamica

Benefici: Migliora forza,
resistenza e flessibilità

Pump

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Prova ora il pump

Cos’è: Allenamento che stimola
in contemporanea
diversi gruppi muscolari
attraverso ripetizioni e
uso del bilanciere

Benefici: Alto consumo di calorie e tonificazione
muscolare

“Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.”

“Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.”

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Al Seven Sporting Club ci prendiamo cura di te a 360°

Dopo l’allenamento, all’interno degli spogliatoi potrai usufruire in maniera gratuita della Sauna e dei suoi molteplici benefici. Vieni a trovarci e scopri tutti i servizi in esclusiva per te.

I nostri contatti

Contattaci tramite email: info@sevensportingclub.it

Conttataci tramite cellulare: 3402209904

Ci troviamo in: Viale della Resistenza, 31, a Savignano Sul Rubicone FC 47039,

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Oppure cellulare: 3402209904

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